삶의 현재 상태 파악하기
목표를 설정하기 전에, 솔직한 현황을 파악하세요. 삶의 주요 영역을 평가하면 잘 되고 있는 부분과 관심이 필요한 부분을 알 수 있어 — 올바른 문제를 해결하는 목표를 세울 수 있습니다.
무료 Wheel of Life 체험하기무료 도구 · 가입 불필요진정으로 중요한 목표 선택하기
긴 소원 목록이 아닌, 취약한 영역과 연결된 몇 가지 목표를 선택하세요. 구체적으로 그림이 그려지는 명확한 결과가, 2월이면 포기하게 될 열두 개의 막연한 의도보다 훨씬 낫습니다.
각 목표를 마일스톤으로 나누기
단계가 없는 목표는 방향에 불과합니다. 각 목표를 날짜가 있는 마일스톤으로 나누면, 진행 과정이 멀리 있는 결승선 하나가 아닌 작은 성취의 연속이 됩니다.
진행 상황 추적 및 추진력 유지하기
매주 점검하세요: 무엇이 진행되었는지, 무엇이 막혔는지, 다음은 무엇인지. 눈에 보이는 진전이 원동력입니다 — 그래프가 올라가는 것을 볼 수 있으면, 목표를 유지하는 데 의지력이 필요 없어집니다.
플래너가 메모 앱보다 나은 이유
한 번 작성하고 다시는 열지 않는 목록 대신 — 볼 수 있고, 구조화되어 있으며, 언제든 다시 확인할 수 있는 목표.
목표 설정에 관한 자주 묻는 질문
한 번에 목표를 몇 개나 설정해야 하나요?
생각보다 적게 — 실제로 집중할 수 있는 두세 개가 적당합니다. 위의 무료 Wheel of Life를 사용하면 지금 당장 목표가 필요한 영역을 파악하는 데 도움이 됩니다.
왜 제 목표는 항상 작심삼일로 끝날까요?
대개 목표가 너무 모호하거나 너무 많기 때문입니다. 각 목표를 구체적으로 만들고, 날짜가 있는 마일스톤을 설정하고, 매주 점검해 진행 상황이 눈에 보이도록 하세요.
Goal Planner를 사용하려면 결제해야 하나요?
아니요. 평가는 계정 없이 무료로 이용할 수 있으며, NevaPlan은 무료 플랜으로 시작할 수 있습니다. Goal Planner는 평생 이용권을 포함한 일회성 결제 상품으로 — 구독이 없습니다.