습관 추적기

조금 더 나아지게. 조금 더 꾸준하게.

소중한 습관을 위한 시간을 만들어 보세요. 루틴을 만들고 매일 기록하며 작은 실천이 쌓이는 모습을 확인하세요.

습관, 웰빙, 더 큰 목표를 하나로.

무료로 시작하기사용 방법 보기

무료로 시작하세요. 카드 등록은 필요 없어요.

아침에 열린 창가에서 스트레칭하는 여성.
가볍게 움직이기5분도 충분히 좋은 시작이에요.

오늘

나만의 속도로 보내는 하루.

1 / 3

습관을 체크해 보세요. 작은 실천 하나하나가 오늘을 만들어 가요.

일일 체크인

고민은 줄이고, 실천은 늘리고.

오늘 할 일을 확인하고 완료한 일을 체크한 뒤 일상으로 돌아가세요. 내 생활에 맞는 습관과 일정을 선택하세요.

  • 습관 생성유연한 일정으로 습관을 만들어보세요 — 매일, 매주, 또는 맞춤형. 리마인더를 설정하고, 카테고리를 선택하고, 목표를 정의하세요.
  • 카테고리 & 정리건강, 생산성, 마음챙김, 피트니스 등의 카테고리로 습관을 정리하세요. 색상으로 구분되어 빠르게 확인할 수 있습니다.

루틴 · 집중 타이머

하루에 익숙한 리듬을 더하세요.

작은 습관을 나에게 맞는 순서로 배치하세요. 아침 루틴을 시작하거나 저녁에 긴장을 풀고, 집중할 시간도 마련해 보세요.

집중 타이머25/5 포모도로, 긴 집중 시간 또는 나만의 작업·휴식 리듬을 선택하고 실천할 습관을 함께 확인하세요.
  1. 1
    숨 고르기고요한 2분
  2. 2
    가볍게 움직이기스트레칭 5분
  3. 3
    몇 페이지 읽기책과 함께하는 10분

템플릿을 선택하거나 나만의 루틴을 만드세요.

4주 동안의 독서

나에게 맞는 리듬을 찾아보세요.

6 / 7
1주 차
5 / 7
2주 차
6 / 7
3주 차
6 / 7
4주 차

월별 변화와 시간대별 패턴을 비교하세요. 지난 기록을 바탕으로 더 편하게 이어 갈 루틴을 만들 수 있어요.

진행 현황

연속 기록 너머의 노력을 보세요.

달력과 추세로 전체 흐름을 살펴보세요. 잘 맞는 방법을 찾고 리듬을 조절하며, 하루를 놓쳐도 다시 이어 가세요.

관심이 필요한 습관을 알아차리세요.

실천이 줄어든 습관을 살펴보고 루틴이나 알림을 조정하세요.

휴가 모드연속 기록 프리즈
큰 목표를 매일의 작은 실천으로.

목표 플래너에서 습관을 연결하세요. 꾸준한 실천이 연결된 목표의 진행률에 반영돼요.

Goal Planner

나에게 맞는 동기

다시 돌아올 이유를 찾아보세요.

차분히 돌아보고, 작은 성취를 축하하거나 친구들과 응원을 나누세요. 꾸준히 이어 가는 데 도움이 되는 도구를 선택하세요.

웰니스

습관 뒤에 있는 나를 돌보세요.

수면
수분
운동
영양

습관과 함께 수면, 물, 운동, 식사를 기록하세요. 필요에 따라 기분, 호흡, 감사 또는 단식 기록도 더할 수 있어요.

요금제

작게 시작하고, 함께 넓혀 가세요.

매일의 리듬을 무료로 경험하세요. 한 번 업그레이드하면 더 많은 습관과 데이터 내보내기를 이용할 수 있어요. 정기 구독은 없어요.

무료

0무료로 시작하세요. 카드 등록은 필요 없어요.

  • 활성 습관 최대 3개
  • 습관 기록, 루틴, 분석 및 동기 부여 도구
무료로 시작하기
포함된 모든 도구 보기

두 요금제 모두 각 요금제의 습관 개수 제한 내에서 이 도구들을 사용할 수 있어요.

  • 대시보드
  • 월간 트래커
  • 나의 습관
  • 카테고리
  • 분석
  • 루틴
  • 저널
  • 확언
  • 집중 타이머
  • 업적
  • 컴패니언
  • 리그
  • 상점
  • 소셜
  • 웰니스
  • 휴가 모드
  • 13개 언어
  • 연속 기록 프리즈
  • 라이트·다크 테마
  • 모든 기기에서 실시간 동기화
  • 수면
  • 수분
  • 운동
  • 영양
  • 스마트 리마인더
  • 큰 목표를 매일의 작은 실천으로.

CSV 및 JSON 내보내기는 평생 이용권에 포함돼요.

자주 묻는 질문

Habit Tracker는 어떻게 작동하나요?

원하는 빈도(매일, 매주, 맞춤형)로 습관을 생성하세요. 매일 한 번의 탭으로 체크하세요. 앱이 스트릭, 완료율을 추적하고 분석 데이터를 제공하여 개선을 돕습니다.

하루를 놓치면 어떻게 되나요?

걱정 마세요! 스트릭 복구 기능으로 다시 시작할 수 있습니다. 앱은 완벽함이 아닌 장기적 일관성에 중점을 둡니다. 한 번 놓친 날보다 전체 완료율이 더 중요합니다.

스트릭을 자동으로 추적하나요?

네! 습관을 체크할 때마다 스트릭이 자동으로 업데이트됩니다. 현재 스트릭, 역대 최장 스트릭, 일관성의 시각적 달력을 확인하세요.

습관을 카테고리로 정리할 수 있나요?

물론입니다. 건강, 생산성, 마음챙김 등 맞춤형 카테고리를 만드세요. 각 카테고리마다 고유한 색상이 있어 빠르게 시각적으로 확인할 수 있습니다.

작은 습관 하나, 오늘 시작하세요.

삶에서 더 자주 하고 싶은 일을 골라 보세요. 오늘 그 일을 위한 작은 시간을 마련하세요.

무료로 시작하기